Minder Stress Meer Rust

Meer informatie over deze lessenreeks

Voel je je niet goed in je vel? Ervaar jij stressklachten en hebben deze klachten meer invloed op je leven dan je zou willen? Heb jij het gevoel aan 200% te leven en is de rust zoek? Dan nodig ik je uit om in deze lessenreeks samen met mij en gelijkgestemden stressfactoren te identificeren, patronen te herkennen en valkuilen te overwinnen. We gaan op zoek naar meer energie, levenslust en een stevige portie zelfliefde. Inhoud: Ontmoet elkaar tweewekelijks, deel ervaringen en krijg handvaten rond thema’s zoals veerkracht, zelfzorg, stressvermindering, angst, ontspanning, balans,… Voor wie? Voor (jong)volwassenen die extra ondersteuning en herkenning kunnen gebruiken in hun stressgerelateerde klachten. Voor zij die handvaten willen krijgen om stress te verminderen, de innerlijke balans én werk/privé balans willen optimaliseren en opnieuw veerkrachtiger willen worden. Voor zij die info willen opdoen om deze door te spelen. Prijs: De training wordt aangeboden binnen de conventie voor eerstelijns-psychologische zorg. Voor de 5 sessies betaal je 12,5 euro (excl. btw). Voorafgaand aan de groepstraining vindt er een gratis kennismakingsgesprek plaats waar je intentie, noden en verwachtingen helder worden gemaakt. Na het groepsaanbod is er een gratis afrondend integratiegesprek.